
Dormir fuera de casa puede ser maravilloso o una tortura. Y muchas veces la diferencia no la hace la tienda, ni la luna llena, ni la aplicación del tiempo. La diferencia la marca tu saco de dormir.
Ese que te abraza cuando ya no sientes los dedos de los pies. El que huele a monte y a libertad. Hasta que un día, lo abres… y huele a perro mojado. O lo tocas… y parece que alguien le ha metido dentro un edredón viejo de los 80.
Sí, ha llegado el momento: toca lavarlo bien. Y no, no vale hacerlo “a lo loco”.
Aquí va tu guía práctica, sin rodeos, para lavar tu saco de dormir sin cargártelo por el camino. Ideal si haces rutas largas, Camino de Santiago, acampadas o simplemente quieres que tu saco siga durando años.
🧭 ¿Cada cuánto hay que lavarlo?
Si lo usas mucho: mínimo una vez al año.
¿La mejor época? Justo antes de guardarlo al final de la temporada. No seas de esos que lo enrollan sudado, con restos de crema solar y lo meten en la funda como quien mete un calzoncillo usado en la mochila.
Un saco sucio guarda humedad, grasa y bacterias. Y eso, además de dar asco, hace que pierda propiedades aislantes.
🚫 Lo que NO debes hacer (te lo digo ya)
- ❌ No lo laves en seco. Los químicos se cargan el plumón.
- ❌ No uses detergente normal. Ni lagarto líquido, ni suavizante, ni cosas con perfume.
- ❌ No lo metas en lavadoras de carga superior con agitador. Se hace un ovillo y las costuras sufren más que tus pies tras 30 km de etapa.
Y ya que hablamos de errores, échale un ojo a esto: Errores comunes en el Camino de Santiago. Te ahorrará más de un disgusto (y una lavadora improvisada en pleno albergue).
🧺 ¿Qué necesitas?
✔ Un buen detergente (de verdad)
Yo uso este: 👉 Nikwax Down Wash Direct
Sirve para plumón y ropa técnica. Limpia sin destruir. Y no necesitas medio bote. Con poco, va sobrado.
✔ Una lavadora de carga frontal (de las grandes)
Si puedes, ve a una lavandería. Las domésticas a veces se quedan pequeñas y no enjuagan del todo.
✔ 2 o 3 pelotas de tenis
Sí, pelotas. Luego verás para qué.
🌀 Cómo lavar tu saco en lavadora
Si es de plumón:
- Abre toda la cremallera.
- Añade el detergente técnico.
- Ciclo suave + agua tibia.
- Haz dos enjuagues. Ni uno. Dos.
- Sácalo con las dos manos, sin tirar de un extremo. Como si fuera un gato dormido.
Si es sintético:
Lo mismo, pero con detergente para fibras técnicas como Tech Wash. Aun así, centrifuga lento, nada de centrifugado a 1200 rpm como si fuera un edredón de IKEA.

🛁 ¿Y si lo lavo a mano?

Perfecto también. Necesitarás:
- Bañera con agua tibia.
- Detergente adecuado.
- Masajeo suave (con cariño, como si amasases pan).
- Dejarlo en remojo 30-60 min.
- Enjuagar bien. Varias veces.
- Escurrir presionando, pero sin retorcer.
Después, cárgalo en brazos como si llevaras a alguien desmayado. Y al secado.
🌬 Cómo secarlo el saco de dormir y que no huela a pantano
Opción A: Secadora
- Baja temperatura siempre.
- Mete las pelotas de tenis. Rompen los grumos y esponjan el relleno.
- Dale ciclos largos. Si es plumón, mínimo 2-3 horas. Con pausas para revisar y mover el saco.
Opción B: Al aire
- Estíralo sobre una superficie limpia.
- No sol directo.
- Ve girándolo y rompiendo los grumos con la mano.
Que tarde lo que tenga que tardar. Si lo guardas húmedo, apaga y vámonos.
🩹 ¿Y si solo huele mal en el cuello?
Haz una limpieza localizada:
- Un poco de detergente con un cepillo de dientes suave.
- Frota solo esa zona.
- Enjuaga con esponja húmeda.
- Deja secar al aire.
Perfecto para alargar su vida sin tener que meterlo en una lavadora.

🏕 Cómo evitar tener que lavarlo tan a menudo
- Usa un forro interior. Se lava más fácil y protege el saco.
- Duerme con ropa limpia. Evita dormir con la camiseta del día 3.
- Ventílalo cada mañana.
- No lo uses como esterilla.
- Guárdalo en una bolsa grande, sin comprimir, y 100% seco.
🥾 Bonus: ¿y las botas?
Si tu saco está limpio pero tus pies están llenos de ampollas, da igual.
Cúrate en salud y ablanda tus botas antes de salir. Aquí te explico cómo:
👉 Cómo ablandar tus botas de senderismo
🎒 En resumen (y sin rodeos)
Lavar bien tu saco = dormir bien.
Hazlo mal y tendrás un bulto mojado que ni calienta ni se seca. Hazlo bien, y será tu mejor compañero durante años.
Checklist exprés:
✅ Usa detergente técnico → este va genial
✅ Dos enjuagues
✅ Secado lento con pelotas de tenis
✅ Guárdalo seco, sin comprimir
✅ No lo maltrates: cuídalo, y él te cuida a ti